Nu drar vi igång en ny kurs i stresshantering här hos oss på Sollentunahälsan.

Under rubriken Livskompassen får deltagarna, vid totalt sju kurstillfällen lära sig mer om stressens mekanismer och hur den bäst kan hanteras. Kursen bygger på ACT, som är en internationellt erkänd metod, som visat goda resultat i ett flertal undersökningar. Kursen drar igång i mitten av april och gruppen rymmer som mest 12 deltagare.

Med de verktyg som kursen ger är målet att nå balans i livet, både på jobbet och privat.

Kontakta oss för fullständig information!

På info@sollentunahalsan.se eller 08-928580